Nos séances de cryothérapie entre Strasbourg et mulhouse

Avant chaque séance, nous réalisons un bilan de prévention afin de vérifier votre aptitude à la cryothérapie et d’exclure toute contre-indication. Ce traitement est déconseillé en cas de tension artérielle élevée, de lésions cutanées, de troubles respiratoires ou circulatoires graves, ainsi que pour les femmes enceintes et les enfants. La consommation récente d’alcool, de drogues ou un effort physique intense sont également des contre-indiqués. 

Pour une cryothérapie optimale, il est nécessaire de vous préparer correctement. Vous devrez porter uniquement des sous-vêtements ou un maillot de bain et retirer tous les objets métalliques (comme les bijoux et les montres) pour éviter toute sensation de brûlure par le froid. Afin de protéger vos extrémités, nous mettrons à votre disposition un bonnet, des gants, un masque chirurgical pour les voies respiratoires, des chaussettes et des Crocs, qui devront être portés tout au long de la séance, vous pouvez aussi, si vous le souhaitez, apporter vos affaires personnelles.

Pendant la séance, il est impératif de ne pas frotter votre peau ni de vous appuyer sur les parois de la cabine de cryothérapie, afin d’éviter tout risque de blessure. Nous serons présents à vos côtés durant toute la séance pour assurer votre confort et vous accompagner, veillant à ce que vous vous sentiez en sécurité et encadré tout au long de cette expérience.

Après la séance, nous vous recommandons de vous accorder un moment de repos pour permettre à votre corps de récupérer en douceur de l’exposition au froid. Afin d’optimiser les bienfaits de la cryothérapie, il est également conseillé de ne pas pratiquer d’effort physique durant les 30 minutes suivant la séance.